2023/02/09
好好玩的心理衛教時間
疑問1：心理治療是什麼？
心理治療是一種協助個案處理情緒困擾、行為症狀、人際議題、家庭關係或是促進自我探索的工具。需由訓練合格的治療師（臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師）運用經由理論及實證研究支持的諮商、行為改變等技巧協助個案提升心理健康。
疑問2：兒童心理治療是什麼？
兒童與成人適合的治療介入不盡相同。成人較能夠以言語表達困難，在治療上多以談話為主。反之，兒童的語言表達能力不如成人一樣完整，因此多以行為取向、遊戲治療進行介入，通常透過遊戲、繪畫等非語言活動協助兒童表達困境並進一步促進行為改變。
- 行為取向治療：根據孩子的問題設計教具及活動，並搭配行為增強及削弱的原理增加目標行為的發生頻率、降低問題行為的發生頻率。透過行為取向，也可培養孩子的學習興趣及動機，提升問題解決能力、注意力、記憶力、處理速度、視覺搜尋等認知範疇。
- 遊戲治療：透過孩子自由選擇的遊戲主題來反映孩子現階段的感受、想法及行動，促進孩子以最自然的方式表達自己的狀態，並藉由互動調整情緒表達、行為表現的適應性。
疑問3：為什麼兒童需要做心理治療？
「我的孩子好像比鄰居、朋友的孩子學的還慢」
「老師說我的孩子沒辦法配合團體活動」
有些父母注意到孩子的發展比同齡孩子來得緩慢而前來尋求協助；有些孩子則是在進入學校後，難以跟上團體活動或是學習落後，由老師轉介心理評估，並進一步判斷是否需要進行心理治療。
通常會前來尋求協助的問題包括：
- 學習困擾：在學習上與同齡孩子相比顯得落後、學習動機低，難專心
- 行為困擾：難以配合規則或是團體活動、活動量高、打人行為
- 人際互動：社交技巧較弱，看不懂臉色、跟大家玩不起來
- 情緒困擾：容易生氣、哭泣，堅持度高，難安撫
- 親子衝突：親子間易發生衝突
疑問4：心理師能如何協助兒童？
心理師透過上述「兒童心理治療是什麼？」段落中提及的治療取向與技巧提升兒童的認知能力（理解、注意力、問題解決能力等）、情緒調節（情緒覺察能力、情緒表達適切性等）及社交技巧（同理心、情境辨識、人際互動），並同時提供家長適合的教養方式協助兒童學習。
疑問5：兒童心理治療要做多久？
每個孩子有不同的特質與困境，因此療程也因人而異。在配合良好的情況下，可能6-8次會注意到孩子的狀況與過去有些不同，但隨著成長、進入不同的年齡階段，孩子會遇到不同的挑戰，困難也可能會有所起伏或是改變。
文／唐欣妤 臨床心理師